Cómo detectar y prevenir las aftas bucales en el verano
Cuidar nuestra salud bucodental es muy importante, sobre todo en verano. Con el buen tiempo, aumenta la aparición de infecciones bucales, debidas sobre todo a una mala higiene dental. Hoy queremos que conozcas un poco más sobre las aftas bucales, sus síntomas, etc., para poder prevenirlas y, en su caso, tratarlas adecuadamente. Las aftas bucales […]
Vacaciones y alimentación
La llegada del verano y las vacaciones nos traen momentos de relax, diversión y desconexión, pero también desaparecen parte de las rutinas y hábitos adquiridos, ocasionando cierto descontrol en nuestro día a día, alterando ciertos aspectos de nuestra vida, incluso la alimentación. El consumo de bebidas y alimentos poco adecuados, provocan que nuestro organismo, a […]
12 de mayo, DIA INTERNACIONAL de la fibromialgia y síndrome de la fatiga crónica
El 12 de mayo se celebra el Día Internacional de la Fibromialgia y el Síndrome de la Fatiga Crónica, en homenaje al nacimiento de Florence Nightingale, una enfermera que sufrió hace décadas esta enfermedad. La idea es concienciar a la población acerca de estas enfermedades y de sus procesos. Ambas fueron reconocidas por la Organización […]
Llena tu cuerpo de salud tomando probióticos.
Es muy normal que, a menudo, algunos tratamientos y cuidados solo se centren en el cuidado de tu cuerpo por fuera, lo que se ve y lo que mostramos. Pero a veces se ignora que, dentro de nuestro cuerpo también se desarrollan determinadas bacterias que nos cuidan gracias a sus funciones de nutrición, protección e […]
Tips para perder peso antes del verano
Siempre que se acerca el verano nos esforzamos por mejorar nuestra alimentación y nos animamos en la práctica de algún deporte, sin embargo, es importante que sepas que cambiar nuestros hábitos alimenticios y atrevernos a hacer ejercicio, no debe ser una tarea puntual, más bien debe ponerse en marcha todos los meses del año. La […]
No bajes la guardia y protege tu piel de los primeros rayos de sol
A medida que avanza la primavera, las temperaturas suben, el sol comienza a hacer de las suyas y, sea de la manera que sea, todos estos cambios pueden tener un efecto negativo en nuestra piel y rostro, por lo que es necesario prepararme de forma adecuada. No olvidemos que, durante todo el invierno hemos tenido […]
¿Sufres astenia primaveral? Cómo puedes combatir los síntomas
La primavera influye directamente en nuestro organismo y en nuestras hormonas. Aunque está cargada de beneficios para la salud, también puede provocar reacciones no tan esperadas como son las alergias y la llamada “Astenia Primaveral”. Algunos síntomas como: cansancio, falta de energía, alteración del sueño (sobre todo para conciliarlo), irritabilidad, ansiedad, pérdida del apetito, cefaleas, […]
Día mundial de la Obesidad
La causa de la Obesidad no es tan sencilla como parece, en realidad es una enfermedad crónica, compleja y multifactorial, causada por factores genéticos, fisiológicos, hormonales, psicosociales, ambientales, económicos, culturales y comerciales. Conoce más sobre esta enfermedad en el Día Mundial de la Obesidad Causas de la obesidad y sus consecuencias para la salud El […]
Día mundial contra el cáncer. Concienciación y prevención
¿Te preocupa la prevención del cáncer? Hoy sábado 4 de febrero se celebra el Día Mundial del Cáncer promovido por la Organización Mundial de la Salud, el Centro Internacional de investigaciones contra el cáncer y la Unión Internacional contra el cáncer, cuyo objetivo es mover a las personas y hacerlas más conscientes de lo importante […]
Análisis capilar. Renueva y cuida tu cabello
No es de extrañar que, a lo largo de tu vida, e incluso ahora, te encuentres enfrentándote a ciertos problemas con tu cabello que desconocías o que, se están agravando cada vez más. Sientes picores o tienes exceso de grasa…tu cabello quizás pierde densidad y notas cómo esa pérdida del cabello avanza y está condicionando […]