Con la llegada de la primavera, nuestro cuerpo necesita adaptarse a los cambios de temperatura, al aumento de la exposición solar y a la nueva actividad del entorno. Es el momento perfecto para reforzar nuestras defensas y cuidar la piel, y en eso la vitamina C se convierte en una gran aliada
¿Por qué tomar vitamina C en primavera?
- Refuerza el sistema inmunológico
El cambio de estación puede debilitar nuestras defensas. La vitamina C ayuda a fortalecer el sistema inmune, protegiéndonos de resfriados y otras infecciones típicas de esta época. - Aporta energía y reduce el cansancio
Si notas fatiga con el cambio de estación, la vitamina C contribuye a reducir el cansancio y la fatiga, ayudándote a sentirte con más vitalidad en tu día a día. - Protege y mejora el aspecto de la piel
Es un potente antioxidante que combate los radicales libres, mejora la producción de colágeno y ayuda a mantener la piel luminosa, firme y protegida frente al sol. - Favorece la absorción del hierro
Si tienes tendencia a la anemia o te sientes más débil, la vitamina C mejora la absorción del hierro de los alimentos, algo fundamental para mantenernos activos.
¿Cómo tomar la Vitamina C?
Ven a Farmacia Juan Uriarte y déjanos asesorarte.
Puedes encontrar vitamina C en frutas como naranjas, fresas o kiwis, pero si necesitas un extra, en la farmacia contamos con complementos alimenticios adaptados a tus necesidades, tanto en cápsulas, como en comprimidos efervescentes o en formato líquido.
Te ayudamos a elegir el suplemento de vitamina C que mejor se adapte a ti para que esta primavera te sientas con energía, salud y bienestar.
