¡Por fin ha llegado el verano! Sol, vacaciones, helados, chanclas… y baños interminables en la piscina. Pero entre tanto disfrute, hay un invitado no deseado que también quiere darse un chapuzón: los hongos. Especialmente los que afectan a pies y uñas (como el famoso “pie de atleta”), encuentran en las zonas húmedas el entorno perfecto para multiplicarse.
Desde la Farmacia Juan Uriarte, queremos darte algunos consejos prácticos (y fáciles de seguir) para que no tengas que preocuparte por estos pequeños pero molestos invasores durante tus días de relax. Toma nota:
🌊 1. No andes descalzo, ni en la piscina ni en las ducha
Parece obvio, pero muchos lo olvidan. Las piscinas públicas, vestuarios y duchas son el hábitat favorito de los hongos. Si caminas descalzo por estas zonas húmedas, estás dando vía libre a que se instalen en tus pies.
Solución: Usa siempre chanclas o sandalias de goma, incluso para ducharte.
🧼 2. Seca muy bien tus pies (¡entre los dedos también!)
Después del baño, nos secamos corriendo y a veces mal. Pero la humedad acumulada entre los dedos es el lugar perfecto para que los hongos empiecen su fiesta.
Consejo: Dedica unos segundos más a secarte los pies a conciencia, sobre todo entre los dedos. ¡Tu piel lo agradecerá!
🧴 3. Usa polvos antifúngicos o sprays preventivos
Si eres de los que va a la piscina todos los días o tienes tendencia a los hongos, puedes usar productos específicos como polvos antifúngicos, sprays o geles protectores.
En la farmacia tenemos opciones que forman una película invisible protectora, ideal para aplicar antes de salir de casa.
👣 4. Cambia de calcetines y calzado con frecuencia
Los pies sudan más en verano, sobre todo si llevas zapatillas cerradas o estás muchas horas fuera de casa.
Consejo: Usa calcetines de algodón y cámbialos si se humedecen. También es recomendable no repetir el mismo calzado dos días seguidos para que pueda airearse.
🧽 5. No compartas toallas, chanclas ni limas de uñas
Aunque nos parezca un gesto inocente, compartir objetos personales puede favorecer el contagio de hongos, sobre todo si alguien ya tiene una infección sin saberlo.
Tip clave: Cada uno con su toalla, sus chanclas y sus utensilios de cuidado personal. ¡No es egoísmo, es salud!
🔍 6. Revisa tus pies y uñas con frecuencia
A veces los hongos pasan desapercibidos al principio: un poco de picor, una uña que cambia de color, un enrojecimiento leve…
Recomendación: Si notas algo extraño, consúltanos en la farmacia. Cuanto antes se detecte, más fácil será tratarlo.
☀️ ¿Y si ya tienes hongos?
Tranquilo/a, es más común de lo que piensas. Lo importante es tratarlos correctamente desde el principio con el producto adecuado y ser constante con la aplicación.
En la Farmacia Juan Uriarte, te podemos aconsejar el mejor tratamiento según tu caso, y también cómo evitar que se repitan.
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💬 En resumen:
Disfrutar del verano y de la piscina no tiene por qué ir acompañado de hongos. Con pequeños gestos diarios puedes prevenirlos y olvidarte de este incómodo problema.
Si tienes dudas o necesitas productos específicos, te esperamos en la Farmacia Juan Uriarte en Bilbao. ¡Tu salud también se cuida en verano!
